我今天完成了一項人生創舉! 那就是連續21天自己準備三餐,完全沒有外食!朋友們都會知道我手殘到誇張
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疫情爆發以來一直在思考教學的本質與我的使命。 科學家伽利略曾說: 『你不能教給一個人什麼東西,你僅能...
疫情爆發到現在..... 不知不覺竟然已經陪伴大家八次直播練習啦 ☺️ 5/16 基礎瑜伽練習 h...
今天是初階火箭流動,沒有太細的說明,有手平衡與靠牆倒立的練習,適合規律瑜珈練習者,請大家小心進行,任...
挑戰是禮物,別急著奮力對抗,而是看看它如何幫助我們調整自己的重心,找到與其共舞的新姿態。 Chal...
感謝 CAREhER 的大家 感恩我們一起完成今天的練習 陽明山的聚會我們將會延到七月 希望到時候我...
今天早上10:30 看 CAREhER 👈 粉專直播: 由身為Wellness Director 的...
感謝大家踴躍參與心裡暖暖的 🥰 早上發佈的二手衣物全數都確認獲贈者嘍 ✔️ 請大家查看下並把完整資訊...
想要在亂世傳遞愛、練習斷捨離、 還有回饋一直在這裡支持我的朋友們 所以決定今天早上九點開個新相簿 把...
今天是進階開髖,沒有太細的說明,適合規律瑜珈練習者,請大家小心進行,任何練習中的疼痛都不可以忍耐喔!...